Một nguyên liệu thật quen thuộc luôn xuất hiện trong gian bếp của bạn, chúng không hề đắt và có thể mua ở bất kỳ cửa hàng thực phẩm nào. Những vật liệu này lại mang đến những công dụng như chống lão hóa, làm trắng trăng, mọc tóc hay tẩy tế bào chết
Nguyên liệu mà Jalin đề cập đến không gì khác xa lạ mà chính là dầu dừa, hay loại cao cấp hơn là tinh dầu dừa.
I. Dầu dừa trong đời sống hàng ngày
Từ lâu chúng ta đã sử dụng dầu dừa trong quá trình làm thực phẩm như các loại chè, món ăn hay các công dụng phổ biến như kích thích mọc tóc, làm đẹp đơn giản… Nhưng như thế thì không đủ để gột tả hết được công dụng của dầu dừa.
Có thể nói đây chính là một trong những người bạn thân đắc lực của phái đẹp trong công cuộc làm đẹp hữu cơ và toàn diện.
Bài viết sẽ bóc tách và nêu rõ những lợi ích, những công dụng ít phổ biến hơn của dầu dừa. Giúp bạn hiểu rõ hơn sự hữu ích của dầu dừa trong cuộc sống hàng ngày nhé.
II. Vậy dầu dừa là gì? Và tại sao lại có những công dụng “thần kỳ” như thế?
1. Dầu dừa là gì?
Để trả lời câu hỏi một cách đơn giản dễ hiểu thì dầu dừa được chiết xuất từ cơm của trái dừa, sau đó trải qua phương pháp ép nóng hoặc ép lạnh để cho ra thành phẩm.
2. Dầu dừa chứa rất nhiều các hợp chất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn
Điểm đặc biệt của dầu dừa là chứa đến hơn 90% axit béo bão hòa, trong đó phần là axit lauric (chiếm 50% số axit béo). Ngoài axit béo bão hòa dầu dừa còn chứa vitamin e, hợp chất phenolic và các chất chống oxy hóa khác.
Với cấu trúc phân tử rất nhỏ và lành tính, dầu dừa có thể dễ dàng thẩm thấu sâu qua làn da, mang đến hiệu quả tốt mà không phải loại sản phẩm cũng làm được.
III. Top 5 công dụng mà dầu dừa mang lại cho cơ thể chúng ta
1. Dưỡng da thuần chay hiệu quả
Với lượng axit béo bão hòa và chứa nhiều vitamin, dầu dừa giúp làm da luôn giữ được độ ẩm cân bằng, không để da bị khô nứt, làm cho da mềm mại hơn.
Vì với thể lỏng các phân tử rất nhỏ của dầu dừa, chúng có thể tạo một lớp màn bảo vệ mỏng cho làn da khi sử dụng. Chúng ngăn chặn thoát hơi nước và chống tình trạng oxy hóa cho làn dạ.
Để sử dụng, bạn chỉ cần bôi một lớp dầu dừa lên vùng da muốn dưỡng (bàn tay, bàn chân,..), nếu muốn tăng cường hiệu quả thêm bạn cũng có thể pha dầu dừa vào các sản phẩm kem dưỡng đang dùng với liều lượng phù hợp.
Cũng cần lưu ý là lớp màn này ngăn thoát hơi nước đồng nghĩa với việc dễ dẫn đến tắt lỗ chân lông làm cho làn da của bạn dễ bị nổi mụn.
2. Tẩy trang và tẩy tế bào chết từ thiên nhiên
Tương tự như các loại dầu tẩy trang được bày bán, dầu dừa cũng có công dụng tẩy trang rất tốt. Ngoài tẩy trang bạn cũng có thể hòa dầu dừa vào bã cà phê nhằm tẩy tế bào chết. Mang lại làn da khỏe mạnh và sạch sẽ.
Vì là dầu nên cần vệ sinh thật kỹ sau khi sử dụng, tránh để đọng lại làm tắc lỗ chân lông gây mụn.
Đối với tẩy trang, bạn hãy cho một ít dầu dừa vào bông tẩy trang và lau nhẹ nơi trang điểm, dầu dừa sẽ giúp bạn làm sạch các vùng da trang điểm một cách dễ dàng. Sau đó hãy rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt.
Tẩy tế bào chết cũng tương tự, hãy thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên vùng da cần tẩy, sau đó hãy tắm lại thật sạch để loại bỏ dầu.
3. Dưỡng và phục hồi hư tổn cho tóc
Chăm sóc tóc là quá trình gian nan đòi hỏi thời gian không kém gì chăm sóc da. Sử dụng dầu dừa có thể hỗ trợ khả năng mọc tóc và giúp cho tóc luôn óng mượt và chắc khỏe.
Hãy ủ tóc ít nhất một lần mỗi tuần để dầu dừa cung cấp các dưỡng chất và giữ ẩm cho mái tóc. Hãy làm công đoạn này sau khi tắm và ủ trong 20 - 30 phút để có lại hiệu quả rõ rệt. Lưu ý rằng bạn chỉ nên ủ sau khi tóc hoàn toàn sạch sẽ.
4. Vệ sinh răng miệng
Gần đây, mạng xã hội truyền tai nhau một phương pháp vệ sinh răng miệng rất hay là súc miệng bằng dầu dừa. Thoạt nghe phương pháp này có vẻ rất lạ nhưng trên thực tế, phương pháp súc miệng này thực sự hiệu quả.
Dầu dừa có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm tự nhiên và chứa axit lauric. Điều này giúp cho khoang miệng của bạn được bảo vệ khỏi các loại nấm và vi khuẩn, hàm răng cũng sẽ trắng hơn khi dầu dừa loại bỏ các mảng bám sau khi súc miệng một thời gian.
Phương pháp súc miệng bằng dầu dừa (oil pulling) còn giúp cải thiện hơi thở của bạn, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp.
Việc thực hiện cũng rất đơn giản, hãy làm vào buổi sáng với một muỗng canh dầu dừa. Thực hiện việc này trong 15 - 20 phút và sau đó hãy nhổ ra và súc lại bằng nước sạch. Lặp lại 3 - 4 lần/ tuần để có thể thấy hiệu quả rõ rệt.
5. Dầu dừa - người bảo vệ tuyệt vời của làn da khỏi việc lão hóa
Dầu dừa với vitamin E chống lại oxy hóa, ức chế các gốc tự do - nguyên nhân chính gây lão hóa cho làn da. Dầu dừa còn có công dụng hỗ trợ tình trạng thâm nám, sạm của làn da do tuổi tác hay do các tác nhân bên ngoài.
Bạn hãy sử dụng dầu dừa như một loại sữa rửa mặt, cho một lượng nhỏ ra tay sau đó thoa nhẹ đều lên mặt và bắt đầu massage. Xong bạn hãy rửa sạch lại với nước, hãy lặp lại 2 - 3 lần/ tuần để thấy làn da cải thiện.
Bạn cũng có thể đắp mặt nạ bằng hỗn hợp dầu dừa và tinh bột nghệ để có được hiệu quả tốt nhất.
IV. Lợi ích sức khỏe đối với người dùng từ dầu dừa
Dầu dừa ngoài mang lại tác dụng tuyệt vời cho làn da thì còn là thực phẩm mang lại lợi ích cho sức khỏe.
1. Dầu dừa giúp hỗ trợ tiêu hóa
Hoạt chất Medium Chain Triglycerides - chất béo trung bình (MCTs) chứa trong dầu dừa rất dễ tiêu hóa và chuyển hóa thành năng lượng nhanh chóng. Và đặc biệt dầu dừa không tích tụ dưới dạng mỡ thừa.
Điều này giúp cơ thể, cụ thể là đường ruột hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn và không xuất hiện rối loạn tiêu hóa và đầy hơi.
2. Tăng cường trao đổi chất
Dầu dừa khi vào cơ thể, các MCTs chuyển hóa thành ketone tại gan, giúp tạo ra năng lượng cho não và cơ bắp. Điều này giúp cơ thể có nhiều năng lượng hơn phục vụ cho các hoạt động thể thao và các công việc việc cần khả năng tập trung cao.
Chuỗi MCTs cũng giúp tiêu thụ calo nhanh hơn với chuỗi chất béo dài.
3. Hỗ trợ tim mạch
Dầu dừa với nhiều chất béo bão hòa giúp cân bằng lại cholesterol, tuy nhiên cũng cần lưu ý sử dụng quá nhiều có thể xảy ra tác dụng phụ không mong muốn như tăng quá nhiều cholesterol và bệnh tim mạch.
4. Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch
Như đã đề cập, axit lauric trong dầu dừa khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin - chất này có công dụng kháng khuẩn, nấm men trong cơ thể.
Từ đó, mang lại cho cơ thể một hệ miễn dịch khỏe mạnh, ngăn ngừa các chứng viêm nhiễm từ nấm và vi khuẩn.
5. Lưu ý khi sử dụng dầu dừa cho cơ thể
Dầu dừa là loại thực phẩm rất tốt dùng được cả trong và ngoài cơ thể, tuy nhiên cũng có những lưu ý nhất định trong quá trình sử dụng để tránh những trường hợp không đáng có.
- Sử dụng liều lượng dầu dừa phù hợp, bạn chỉ nên sử dụng từ 1 đến 2 muỗng canh mỗi ngày để đảm bảo không quá liều lượng.
- Nên chọn loại dầu dừa nguyên chất hoặc các loại dầu ép lạnh là tốt nhất.
- Lạm dụng dầu dừa ngược lại có thể gây thừa cân béo phì và các bệnh về tim mạch.
- Đối với những người có bệnh nền liên quan nhiều đến chất béo, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
V. Lựa chọn sản phẩm dầu dừa đúng và hiệu quả
1. Cách chọn mua dầu dừa phù hợp và chất lượng
Bạn hãy chọn các loại dầu dừa có ghi là Virgin/Extra virgin oil, đây là loại dầu được xử lý bằng công nghệ ép lạnh và tinh khiết. Loại dầu này giữ nguyên hầu hết các chất quan trọng cần thiết có trong dầu dừa. Loại này thường có mùi hương rất tự nhiên, phù hợp cho các chị em sử dụng trực tiếp trong quá trình làm đẹp của mình.
Ngoài ra còn có loại dầu dừa tinh luyện (refined oil) với chất lượng thấp hơn. Với giá thành rẻ, dễ mua, có mùi ít và thường dùng để nấu ăn hơn là sử dụng trực tiếp. Tuy nhiên loại dầu dừa này vẫn được ưa chuộng sử dụng so với loại đầu tiên vì vấn đề giá thành.
Nên mua dầu dừa, tinh dầu dừa của những hãng uy tín, có ghi rõ nguồn gốc và thành phần, nơi sản xuất. Tránh mua các loại dầu dừa không nhãn mác khi bạn chưa thực sự rành về loại nguyên liệu này, đề phòng trường hợp bạn mua phải loại dầu dừa kém chất lượng và không mang lại hiệu quả như mong đợi.
2. Màu sắc và mùi vị của dầu dừa
Dầu dừa nguyên chất hay tinh luyện đều khó có thể phân biệt bằng màu sắc, vì đặc tính trong suốt khi ở nhiệt độ phòng trở lên (>= 25 độ C) và sẽ đục dần khi nhiệt độ hạ thấp hơn. mức này.
Hãy lựa chọn những loại dầu dừa có mùi hương dễ chịu, không bị gắt dầu (để quá lâu) và dĩ nhiên là không chọn những loại dầu dừa có mùi lạ.
XEM THÊM: Máy khuếch tán tinh dầu Jalin.
VI. Tinh dầu dừa
Tinh dầu dừa (coconut essential oil) cũng được chiết xuất từ trái dừa, tuy nhiên nó cũn không phải dạng tinh dầu thường thấy như sả hay oải hương.
Tinh dầu dừa thường được điều chế bằng cách hòa tan hương dừa trong dung môi và tổng hợp hương liệu để tạo nên mùi hương của dừa.
Loại tinh dầu dừa có mùi hương rất đậm, đậm hơn nhiều so với các sản phẩm dầu dừa Jalin đã đề cập ở trên. Vì là hương liệu tổng hợp nên cũng không còn các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như dầu dừa.
Tinh dầu dừa được tổng hợp với mục đích công nghiệp hơn, đó là sử dụng để làm các sản phẩm hương thơm như nến thơm, xịt thơm phòng hay hương liệu trong mỹ phẩm. Tinh dầu dừa không dùng được như nguyên liệu thực phẩm.
Phân biệt dầu dừa và tinh dầu dừa để chúng ta có được cái nhìn khách quan, tránh nhầm lẫn trong quá trình sử dụng loại nguyên liệu này.
VII. Tổng kết
Bài viết chia sẻ và so sánh giữa dầu dừa và tinh dầu dừa, bên cạnh đó đưa ra những cách lựa chọn loại dầu dừa phù hợp cho bạn. Hãy cùng Jalin theo dõi các bài viết tiếp theo để có thể biết thêm về nhiều loại nguyên liệu thú vị khác nhé!
Liên hệ ngay Jalin để được tư vấn chi tiết qua Hotline/Zalo: 0888 50 6879.
